产后10天奶水突然变少怎么办

产后10天奶水突然变少，先别慌。可以让宝宝多吸允，刺激乳腺分泌乳汁。也得保证充足的休息，休息好了奶水也容易多起来。饮食上多喝点下奶汤，像鲫鱼汤、猪蹄汤。

我朋友之前也遇到这情况，她就天天让宝宝多吸，自己也保证每天都喝鱼汤，没几天奶水就多了。心情也很重要，别焦虑烦躁，保持好心情。要是这些方法试了还是不行，就去咨询医生，看看是不是身体有啥问题，让医生给点专业建议。