一岁宝宝适合吃哪些辅食

一岁宝宝适合吃软烂的粥、面条、蔬菜泥、水果泥等。我家宝宝当时就很爱吃南瓜粥，把南瓜蒸熟压成泥，和大米一起煮成粥，又香又有营养。还有山药泥也不错，蒸熟后碾成泥，宝宝好消化。面条的话，煮得烂烂的，加点青菜碎、虾肉碎。水果泥比如苹果泥、香蕉泥，直接用勺子刮就行。不过每个宝宝口味不一样，像我家宝宝就不太爱吃菠菜泥，宝妈们可以多试试不同的，找到宝宝喜欢的。