备孕吃艾草粑有没有影响

备孕期间吃艾草粑一般没啥影响哈，艾草本身是温和的食材，传统里常用来调理身体，适量吃点还挺合适的。不过每个人体质不一样，要是平时容易上火或者肠胃弱，吃多了可能会有点不舒服。

我闺蜜之前备孕那会，她体质偏热，经常煮艾草粑当早餐，吃完气色还挺好，宝宝也顺利怀上了。但我自己属于脾胃虚的，有次贪嘴多吃了两个，第二天就觉得肚子胀胀的，后来就控制了量，每次吃一个就够了。

其实备孕吃啥都别过量，艾草粑毕竟是小吃，主要还是得把新鲜蔬菜、优质蛋白这些吃够。偶尔馋了吃点艾草粑没关系，不用太担心，但要是吃完有不舒服，就少吃点或者换成别的爱吃的。