月子前几天该吃什么好
?我觉得得选清淡好消化的,像小米粥、蔬菜汤、鸡蛋羹这些稀软的东西。我生大宝那会儿,婆婆第一天就熬了鸡汤,油乎乎的一层,我喝了两口胃里直犯堵,后来医生说刚生完肠胃弱,得慢慢来。那几天我主要就喝小米粥...
?我觉得得选清淡好消化的,像小米粥、蔬菜汤、鸡蛋羹这些稀软的东西。我生大宝那会儿,婆婆第一天就熬了鸡汤,油乎乎的一层,我喝了两口胃里直犯堵,后来医生说刚生完肠胃弱,得慢慢来。那几天我主要就喝小米粥...
坐月子吃橄榄油和茶籽油比较好。我当时坐月子,月嫂就一直用这两种油炒菜。橄榄油炒菜油烟少,吃起来不腻,凉拌菜也能放一点。茶籽油对伤口恢复好像有点帮助,我剖腹产,月嫂说多吃点茶籽油炒的菜好。炒菜的时候...
尿不湿学院学的东西挺实用的,主要是选、用、换尿不湿的方法,还有宝宝护理的小知识。选尿不湿得学看尺码和材质。像新生儿用NB码,要选柔软透气的,我家宝宝用的那款表层棉柔,就很少红屁股。还要看吸水性,有...
宝宝尿不湿花王、帮宝适、尤妮佳都不错。先说花王,它的材质很柔软,摸着就舒服,宝宝皮肤嫩,用着不容易红屁股。我家宝宝之前用别的尿不湿总有点红,换了花王就好多了。帮宝适吸水性强,一晚上一片基本没问题,...
百家胎教园其实就是把不同胎教方法整合起来的课程体系,很多宝妈都会跟着做,给宝宝做早期胎教。里面的内容挺杂的,但都是实用的东西。比如有的会教听舒缓的音乐,像莫扎特的小夜曲就很适合;有的会教和宝宝互动...
33岁备孕前得把叶酸、优质蛋白、复合维生素这些营养跟上。我备孕那会,叶酸是每天吃0.4mg的,医生说能预防宝宝神经管畸形。优质蛋白也得补,像鸡蛋、牛奶、瘦肉这些,我天天早上煮俩鸡蛋,再喝杯热牛奶,...
40岁男备孕可以吃些富含锌的食物 像牡蛎 瘦肉 坚果啥的,还要多吃蔬菜水果,比如苹果 橙子 菠菜,再就是可以吃点深海鱼。锌对男性生殖系统很重要,能提升精子质量。我家孩子爸备孕那会,我就常给他做牡蛎...
月子焖就是月子期间常吃的焖煮类菜品,主打软烂好消化,能帮宝妈补营养、养身体。我坐月子那会,月嫂总爱做月子焖。像焖猪蹄啊,焖鸡肉,炖得烂乎乎的,咬着不费劲,吃着还香。食材选的话,肉类一般挑猪蹄、土鸡...
拉拉裤的英文一般叫PullUps。我之前给娃选拉拉裤的时候也纠结过这个词,一开始以为是啥复杂的说法,还去翻了好几个母婴群问。后来问了在国外带娃的表姐,她说平时跟医生护士聊天,提到这种能拉着穿的裤子...
待产包可以准备矿泉水和纯净水。咱生娃的时候,产房里一般不让带开水,因为不方便嘛。矿泉水和纯净水就很合适,喝起来方便,也干净卫生。像我生宝宝那会,就带了小瓶的矿泉水,生完孩子口渴,直接拧开就能喝。而...
夏天选轻薄、透气、吸水性强的尿不湿好。像我家宝宝夏天用尿不湿,要是不透气,屁股就容易红。轻薄透气的尿不湿能让宝宝屁屁保持干爽。花王妙而舒瞬爽透气款就不错,它表层很柔软,透气性好,能减少红屁屁。还有...
?其实不用太复杂,清淡有营养最重要,多吃蛋白质和汤类,主食选杂粮和小米就行。我当时月子前两周主要吃小米粥,早上配个水煮蛋,下午婆婆炖鸽子汤,里面加几片生姜去腥。主食换着来,有时候是杂粮饭,有时候煮...
产后姜也叫月子姜,有的地方还喊熟姜或者炮姜呢。它其实就是产妇坐月子时常用的姜,一般会经过炒制或者炮制。我生娃那阵,婆婆特意买了月子姜,说用炒过的姜煮水喝,能帮着排恶露,还能暖暖身子。不同地方叫法可...
流产后吃些补气血的药挺好,像复方阿胶浆、乌鸡白凤丸。我有个朋友流产后就吃复方阿胶浆,气色恢复得不错。为啥吃这些药呢 流产对身体伤害大,会气血亏虚。复方阿胶浆能补血养血,让身体有劲儿,乌鸡白凤丸能调...
我觉得花王尿不湿不磨屁屁。我家宝宝之前用别的尿不湿,小屁屁周围都有点泛红了,换了花王就没这问题。它的材质特别柔软,摸起来滑滑的。宝宝皮肤嫩,这种软乎乎的材质就不会磨着宝宝。而且它的剪裁很科学,能很...
慧月子是一家母婴护理品牌。主要提供月子服务。像帮忙照顾产妇,包括产后身体护理、安排营养饮食。还照顾宝宝,比如宝宝的日常喂养、洗澡、脐带护理这些。我自己生宝宝时就接触过慧月子的服务。当时我刚生完,身...
产后喝点小米粥、红枣粥、花生猪蹄粥都挺好的。我生完孩子那会儿,就特别爱喝粥。小米粥温和养胃,容易消化,对刚生完的妈妈特别友好。红枣粥补气血,脸色会好一些。花生猪蹄粥能帮助下奶,我喝了之后奶水确实多...
试管婴儿酒压根不存在。试管婴儿是一种辅助生殖技术,和酒没关系。试管婴儿是针对那些因为各种原因不能自然受孕的夫妻,像输卵管堵塞、男方精子质量不好等情况,医生把卵子和精子在体外培养成胚胎,再放回女方子...
小月子吃这些最好:鸡蛋 瘦肉 小米粥 红豆 菠菜 适量水果鸡蛋和瘦肉能补蛋白质,伤口恢复快。我刚做完那时候,就喝了小米粥加红枣,暖暖的特舒服,后来加了点瘦肉末进去,婆婆说这样蛋白质够。别吃太油的,...
贝婴儿公司主要就是做宝宝日常用的刚需东西的其实我刚当妈那会也懵,逛母婴店看到贝婴儿的货架总问店员这公司到底卖啥呀,后来自己买得多了才搞明白。最开始是买他们家纸尿裤,我家娃小时候敏感肌,换了仨牌子都...