月子前几天该吃什么好

？我觉得得选清淡好消化的，像小米粥、蔬菜汤、鸡蛋羹这些稀软的东西。我生大宝那会儿，婆婆第一天就熬了鸡汤，油乎乎的一层，我喝了两口胃里直犯堵，后来医生说刚生完肠胃弱，得慢慢来。

那几天我主要就喝小米粥，里面撒点青菜末，咸淡刚好。有时候喝南瓜粥，煮得烂烂的，喝着暖乎。鸡蛋羹也常吃，水蒸的软嫩，比煮鸡蛋好消化。蔬菜汤的话，菠菜或者白菜叶子煮的，汤里少放点盐，喝着清清爽爽。

别想着赶紧补下奶，我当时也急，结果吃了顿猪蹄汤，堵奶堵得疼。其实刚开始宝宝吃不了多少，妈妈肠胃先适应了，后面再补也不迟。