备孕该吃什么叶酸片呢

备孕吃叶酸片 选0.4mg或者0.8mg的就行 成分别太复杂 最好是国药准字的那种。我当时备孕的时候 去社区医院建档 医生直接给开了斯利安 说这个最常见 含量刚好是0.4mg 每天一片 方便。后来我闺蜜也备孕 她自己去药店买 店员推荐了个带各种维生素的复合片 她拿给医生看 医生说里面叶酸是0.8mg的也能用 但如果平时饮食均衡 没必要多花钱买复合的。\n\n对了 记得别买错剂量 我之前听说有宝妈买成5mg一片的 那是治贫血用的 备孕吃了根本不够。其实食物里也有叶酸 像菠菜 西兰花这些 但做菜一加热就流失不少 还是得吃补充剂。我当时吃斯利安吃到怀孕三个月 医生说后面可以停 也可以换含叶酸的多维片 看个人情况。