备孕二胎要吃叶酸吗

备孕二胎肯定要吃叶酸啊，我怀老二的时候去社区建卡，医生第一句话就问“叶酸开始吃没”？我还说头胎吃了，老二是不是能省了？医生直摇头，说叶酸是预防宝宝神经管畸形的，就是脊椎或者脑子发育出问题，不管第几胎这个风险都在——哦不对，医生说不管之前生过几个，只要备孕就得补，尤其是我32岁，属于高龄，更得重视。

我之前懒，觉得生过老大有经验，结果医生把我训了一顿，说“上次没事是运气，这次不补万一有事怎么办”？我赶紧从社区领了免费的叶酸，每天早上刷牙的时候顺嘴吃一片，一直吃到怀孕三个月。

对了，我闺蜜去年怀二胎，觉得自己身体好没当回事，结果NT检查数值有点高，吓得她天天哭着跑医院，虽然最后排畸过了，但她后来跟我说，“早知道哪怕忘吃饭也得记着吃叶酸”。

其实叶酸不用买贵的，社区给的那种0.4mg的就够，医生说剂量对了比什么进口的都管用。还有啊，得提前三个月开始吃，我那会就晚了一个月，医生还说我“幸好补得及时，不然得后悔”。

哦对了，我怀老二的时候，除了叶酸，医生还让我多吃点深绿色蔬菜，说里面也有天然叶酸，但得炒着吃别煮太烂，不然叶酸会流失——不过说到底，药补还是比食补靠谱，毕竟剂量稳定。