产后可以汗蒸吗

产后不建议马上汗蒸。刚生完孩子身体虚弱，气血不足。汗蒸时高温会让身体大量出汗，容易造成脱水，还可能引发头晕、乏力等不适。

像我朋友产后半个月去汗蒸，出来后就觉得心慌，整个人没力气，缓了好几天才恢复。而且产后毛孔处于张开状态，汗蒸房里空气流通不好，环境也不一定干净，容易让细菌、寒气侵入身体，落下病根。

一般来说，顺产42天以后，身体恢复得不错，经医生检查没问题，可以考虑适当汗蒸。剖腹产时间要更久些，得3个月左右。产后还是先好好休息，通过合理饮食来调养身体更重要。