备孕吃牛皮有啥好坏

备孕吃牛皮好处不多，坏处可能会影响消化哦。牛皮主要就是胶原蛋白和脂肪，备孕需要的叶酸、铁这些营养它都没多少。我备孕那会，吃了次卤牛皮，就觉得胃里胀胀的，消化起来费劲。而且加工过的牛皮食品，像卤的、熏的，可能加了盐和香料，吃多了对身体也不好。要是想补胶原蛋白，不如吃点猪蹄或者鱼胶，但也别吃太多。备孕还是要多吃新鲜的菜啊、水果啊，还有鸡蛋、牛奶这些，营养更全，对宝宝发育也更好。