月子能吃木瓜炖牛奶吗

月子里能吃木瓜炖牛奶哈。木瓜营养不少，牛奶能补蛋白质，对产后恢复、追奶都有帮助。我坐月子那会，月嫂隔几天就炖这个，我吃着温温热热的，奶水都感觉多了些。不过得看自个儿脾胃，要是吃点凉的就容易拉肚子，那吃这个得热透了再吃。选木瓜得选熟点的，炖的时候牛奶别煮太开，不然营养容易跑了。我有个姐妹月子里吃凉东西闹肚子，后来学乖了，热乎吃食才敢碰，所以咱吃这个也得注意温乎着吃才稳当。