产后两个月能不能出门吹风

产后两个月能出门吹风的，不用太紧张。

我那时候产后40多天就出门了，天气刚回暖，小区里风不大，穿了长袖长裤，戴了个薄帽子，走了十几分钟也没觉得不舒服。主要还是看身体恢复情况，要是月子里恶露早就干净了，剖腹产的伤口也不疼了，出门透透气真挺好的。

之前听朋友说她产后50天出门，穿得有点少，穿了条九分裤，脚踝露着，回来晚上就有点头疼，后来喝了两杯姜茶捂捂汗才缓过来。所以关键是别受凉，风大的时候别去河边或者楼底下那种风口，就小区里树荫下走走，晒晒太阳也行。

不用裹得太严实，我当时穿了件薄针织衫，下面是加绒的打底裤，脚上穿的带后跟的软底鞋，走一圈回来身上暖暖的，也没累着。别长时间在外面待着，比如散步半小时就回家，累了就找个长椅坐会儿。

其实产后老闷家里也容易烦躁，我那时候天天对着宝宝和月嫂，有时候看窗外都觉得憋得慌，出门看看楼下遛弯的大爷大妈，还有跑来跑去的小孩，心情一下子就松快了。透透气对恢复也有帮助，就是记住别对着风直吹，穿得比平时多一件就够，舒服最重要。