产后吃雪梨对身体有啥影响

产后可以吃雪梨，但要注意适量和别吃太冰的。我当时生完宝宝半个月，嗓子有点干，家里人就买了雪梨。一开始不敢吃，怕太凉对身体不好，后来问了医生，说适量吃没问题。

雪梨水分挺多的，吃起来也清爽，哺乳期妈妈容易口干，吃点能缓解。而且它含有维生素，对身体恢复有帮助。不过雪梨性偏凉，刚生完那几天最好别吃冰的，我都是放室温稍微温一下再吃，一次也就吃小半个。

要是吃多了，可能会有点拉肚子，我有个朋友就是一下子吃了一个，结果肠胃不舒服。雪梨糖分也不低，血糖有点高的妈妈要注意控制量。不光是雪梨，其他水果也差不多，多样化吃最好，别盯着一种吃太多。平时我会把雪梨和苹果、香蕉换着吃，每次都少量，身体也没什么不舒服。