备孕不健康的表现有哪些

备孕不健康的表现主要有月经不规律、经常觉得累、情绪波动大、免疫力差，还有体重突然变化这些。

我自己备孕的时候，月经就老不准，有时候四十多天来一次，有时候二十天就来了，当时没当回事，后来去检查才知道激素有点乱。还有就是特别容易累，明明晚上睡得不少，白天带娃逛个超市回来就想瘫沙发上，以为是带娃累的，医生说可能是气血不太足。

情绪也很奇怪，以前我脾气挺好的，那段时间看个育儿视频都能突然掉眼泪，或者因为老公没及时回消息就想发火，后来才知道备孕期间情绪太不稳定也可能是身体在提醒你状态不好。

身边有个朋友更明显，她备孕前半年突然胖了快三十斤，以为是冬天吃得多，结果检查出多囊卵巢，后来调理了好久才怀上。还有就是老感冒，上个月我闺蜜备孕，一个月感冒了两次，医生说免疫力太差，让她先把感冒治好，多运动运动再备孕。

体重突然变瘦也要注意，我表妹之前为了备孕想减肥，两个月瘦了十五斤，结果月经直接不来了，吓得赶紧停了减肥，养了三个月才恢复。

反正备孕真的不能大意，身体有点不对劲就赶紧看看，别硬扛着。