坐月子吃鹿胎有啥好处

坐月子吃鹿胎（像鹿胎膏这类）主要能帮宝妈补气血、促身体恢复，还可能调理月经相关问题。鹿胎里有氨基酸、微量元素这些营养。产后宝妈气血一般都虚，吃了它气色会好点，精神也能足一些。我朋友月子里气血差，脸色苍白，吃了段时间鹿胎膏，后来气色好多了，恢复得也快。有些宝妈产后月经会乱，适量吃鹿胎能慢慢调理，让经期规律起来。不过鹿胎偏温补，要是宝妈体质容易上火，就得少吃点，或者问问医生再吃，别自己随便吃哦。