备孕该如何选择护肤品

备孕选护肤品就俩重点：成分安全+只做基础保湿，别整那些花里胡哨的功效。

我去年备孕的时候，之前用的抗衰精华还剩半瓶，跟闺蜜视频她瞥到就喊：“你这精华有视黄醇吧？备孕不能用！”我赶紧翻配料表，真有，吓得直接扔了。后来换成孕期专用的水乳，就是那种无香、配料表短短一排的，涂着脸软软的，也没过敏。

其实不用记太多专业词，就看配料表前几位有没有“扎眼”的——比如水杨酸、酒精、视黄醇这些，闻着刺鼻子或者涂着发疼的，肯定别碰。我之前买过瓶爽肤水，打开一股酒精味，上脸有点辣，赶紧退了。

还有啊，别信什么“备孕要提前抗衰”的说法，基础保湿就够了。夏天我用清爽的乳液，冬天加个轻薄的面霜，脸不会干也不会闷痘。面膜就用补水面膜，一周两次，我现在用的大米面膜，才几十块钱一盒，敷着舒服，也没添加剂。

对了，美白淡斑的面膜别碰，我之前想趁备孕把脸上的斑淡了，买了盒美白面膜，敷一次就觉得脸痒，赶紧停了，后来查成分有烟酰胺，备孕也不适合。

现在我备孕第三个月，脸没出问题，月经也正常，反正就记住——简单点，安全比什么功效都强。