产后有血块正常吗

产后有血块是正常的。这是恶露的一部分，说明子宫正在恢复。我生完宝宝那阵子也遇到过血块，开始挺担心的。

血块通常出现在产后前几天。量多量少因人而异。颜色可能是鲜红或暗红。大小一般不超过葡萄那么大。如果血块特别大或者特别多，那就要注意了。

记得我第二天排出一块挺大的血块，当时吓了一跳。后来助产士说没事，只要不是持续大量出血就问题不大。宝妈们别太紧张。

要注意观察出血量。如果一小时就湿透一张卫生巾，或者血块持续出现好几天，最好去医院看看。体温突然升高也要警惕。

产后多休息很重要。适当下床走动有帮助。记得我那会儿就是躺多了反而排得不顺畅。后来每天慢慢走几步，感觉好多了。

喝点温水，注意保暖。别吃太凉的东西。保持心情放松也很关键。带娃已经很累了，别给自己太大压力。