流产后上火严重怎么办

流产后上火严重可以喝点绿豆汤、菊花茶，吃点苦瓜这些降火的食物。我前阵子刚做完手术，嘴里长泡还便秘，就是靠饮食慢慢调好的。

多喝水真的有用，别喝冰的，温水小口喝。我那会儿每天泡点金银花，喝两三天就感觉好多了。还有啊，别吃辣的油炸的，我贪嘴吃了次炸鸡，第二天喉咙痛得不行。

睡眠也很关键。尽量早点睡，我那时候熬夜追剧，第二天眼睛都是红的。后来逼自己十点前睡，火气降得特别快。

有个朋友说她流产后吃太多荔枝，结果牙龈肿了。所以热性水果像荔枝、龙眼先别碰。

对了，可以煮点梨汤喝。我妈妈给我炖的冰糖雪梨，连着喝几天喉咙舒服多了。