备孕时吃什么水果最好

备孕时吃苹果挺好的

这苹果富含多种维生素和果胶，能增强免疫力，对身体有好处。我自己备孕那会儿就天天吃苹果，感觉精力挺充沛。

还有香蕉也不错

它含有丰富的钾元素，能调节身体的电解质平衡，缓解紧张情绪，我备孕时就经常吃香蕉，心情没那么焦虑。

猕猴桃也值得推荐

富含维生素C等营养，对卵子质量有好处，我身边有朋友备孕时吃猕猴桃，后来成功怀孕了。