备孕能喝无糖豆浆吗

我自己备孕那会就挺爱喝无糖豆浆的。我感觉喝着没啥问题。

无糖豆浆是用大豆做的，大豆富含植物雌激素，像咱们女性身体里也有雌激素，它能在一定程度上平衡体内激素水平。我当时就觉得喝了没什么不舒服的地方，而且豆浆挺好吸收的，喝了也不会给肠胃增加太多负担。

我身边有不少备孕的姐妹也都喝无糖豆浆呢。就有个朋友，她一直坚持喝，后来顺利怀上宝宝了。我觉得这可能和喝无糖豆浆没啥关系，但至少没什么坏处。

不过也别过量喝哈，喝多了可能会胀气。一天喝个一杯两杯的就行。

所以备孕是能喝无糖豆浆的 ，它能补充些营养，对备孕没啥负面影响，就正常适量喝就成。