备孕前吃什么水果比较好

备孕前可以多吃苹果、橙子、葡萄、蓝莓这些水果。苹果就行，维生素多，每天吃一个。我当时就挺喜欢把苹果切成小块，装在盒子里当零食。橙子也不错，补充维生素C，不过有时候吃多了会有点酸，胃不舒服的话可以少吃点。葡萄可以多吃点，特别是那种紫葡萄，里面有个什么成分来着，好像对血挺好的。我那时候婆婆经常买，让我当饭后水果。蓝莓小小的，营养挺高的，就是价格有点贵，偶尔买一盒，泡水喝或者直接吃都行。其实吧，水果也不用吃太多样 每天换着吃两三种就够了，主要还是要新鲜。哦对了，吃的时候要洗干净，现在水果表面有时候会有农药残留。