放射科大夫如何备孕

放射科大夫备孕跟普通人差不多。要提前3 6个月开始准备。

先得调整生活习惯。饮食上多吃新鲜蔬果、优质蛋白，像鸡蛋、牛奶、鱼虾。别吃垃圾食品。作息要规律，别熬夜。

工作防护也重要。穿好铅衣，尽量减少不必要的辐射暴露。备孕期间能不进机房就不进。

还有心态。别老焦虑，压力大对备孕不好。我有个朋友也是放射科的，备孕时就特别紧张。后来调整好心态，很快就怀上了健康宝宝。记得提前补充叶酸，能预防胎儿神经管畸形呢。