婴儿鼻塞吃什么东西能缓解

婴儿鼻塞靠吃东西缓解作用不大，不过可以适当吃点温热易消化的食物。比如苹果泥，富含维生素能增强宝宝抵抗力；胡萝卜粥，能补充营养让宝宝身体更棒。我家宝宝之前鼻塞时，我就给他喝了小米粥，既暖身又好消化。

还可以给宝宝喝点温开水，能湿润呼吸道，让呼吸更顺畅。但要注意别喂太多，以防宝宝呕吐。宝宝鼻塞主要还是要从护理上改善，像用温毛巾敷鼻根、用生理盐水滴鼻等，不能只依赖吃东西缓解。