备孕女性可以吃蕨菜吗

备孕女性不建议吃蕨菜

蕨菜含有的原蕨苷是一种疑似致癌物。我有个朋友备孕时吃了蕨菜，后来检查发现身体出现些小状况，虽不能确定就是蕨菜导致，但还是谨慎点好。

备孕阶段，饮食要尽量安全健康，像菠菜、西兰花这些常见蔬菜就很适合，能补充营养还没风险。为了宝宝健康，备孕女性就别碰蕨菜啦。