男性备孕期间能否将头发染黑

男性备孕期间不建议将头发染黑。染发剂里有好多化学成分，像对苯二胺、重金属啥的。这些东西可能会影响精子质量，要是精子不好，受精卵质量也受影响。

我身边就有个例子，朋友她老公备孕时染了头发，后来查精子活力不太好。虽说不一定全是染发的原因，但多少可能有点关系。

除了染发剂，备孕时男性还得注意别抽烟喝酒，生活作息要好，多吃点有营养的，像瘦肉、鸡蛋、鱼虾这些。要是实在想染发，最好在备孕前3 6个月染，给身体点时间把有害物质代谢出去。