男性备孕期间能喝豆浆吗

男性备孕期间能喝豆浆。

豆浆里有植物雌激素，但和人体雌激素不一样，对男性激素影响没那么大。而且豆浆营养丰富，有优质蛋白、维生素这些，对身体挺好的。我家那位备孕时，天天早上喝杯豆浆，后来查精子质量，活力啥的都没毛病。其实只要别过量喝，正常喝没啥问题。平时饮食均衡点，豆浆当个日常饮品，对备孕没坏处的。

（悄悄说，我老公喝了豆浆，那段时间精力都变好了，感觉对备孕还帮了忙呢。）