女性产后脱发是什么原因

女性产后脱发主要原因是激素变化、营养缺乏和精神压力。

怀孕时雌激素水平高，头发更新慢。生完孩子，雌激素快速下降，大量头发进入休止期，就开始掉发。

营养方面，产后哺乳等消耗大，如果没补足营养，像蛋白质、维生素、铁等，头发缺乏营养也会掉。我当时就因为忙着照顾宝宝，自己吃饭马马虎虎，营养没跟上，头发掉得一把一把的。

再说精神压力，新手妈妈要照顾宝宝，睡眠不足，心理压力大，也会影响头发生长。我闺蜜就是，宝宝夜里总醒，她睡不好，愁得头发大把掉。所以产后得注意调整心态，补充营养，头发慢慢就会好起来。