有哪些适合备孕调理身体的汤

备孕时喝汤挺好的，我怀我家宝宝前也常喝。下面几种汤推荐给你试试。

当归红枣鸡汤不错，补血又暖身，经期后喝特别好。还有黑豆猪骨汤，黑豆对卵子好，加点枸杞更香。鲫鱼豆腐汤清淡有营养，蛋白质多，也好消化。最后是莲子百合瘦肉汤，安神助眠，睡眠差的时候喝很舒服。

我那会儿一周炖两三次，轮流换着喝。也不用太讲究，选自己喜欢的口味就行。我妈总说，心情放松最重要，汤只是辅助。对了，别放太多盐或者味精，原味最好。

平时也要记得均衡饮食，光喝汤肯定不够。适当走动走动，别老是坐着。备孕急不来的，慢慢调理身体就好。