七个月宝宝添加什么辅食

七个月宝宝辅食可以先添高铁米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥这些。

我家娃七个月的时候，先吃的高铁米粉，冲得稀稀的，刚开始吃一小勺，慢慢加量。吃了一周没啥问题，就开始试胡萝卜泥啦。胡萝卜蒸熟捣成泥，混点米粉里，娃吃得可香。南瓜泥也不错，蒸软压碎，甜甜的，娃每次都吃不够。还有苹果泥，刮成泥就行，刚开始别给太甜的香蕉，怕娃不爱吃别的。每次新辅食只加一种，吃三天看看有没有过敏。像我邻居家娃吃鸡蛋黄过敏，所以慢慢来才安心。根茎类和果泥都好消化，适合刚开始添辅食的宝宝。

米粉选高铁的，宝宝这个阶段容易缺铁。根茎类蒸熟弄成泥，细腻点娃好吞咽。果泥别选太酸的，苹果、香蕉就挺合适。反正每样新辅食慢慢试，观察娃的反应，咱当妈的心里才踏实。