产后多久可以吃黄芪

产后12周后可以吃黄芪。

产后身体虚，不能马上补黄芪。刚生完孩子那会，身体还在排恶露呢。太早吃黄芪，可能会让恶露排不干净，影响恢复。像我当时，产后一周左右，家里老人就想给我煮黄芪汤，还好医生提醒了。过了1 2周，恶露排得差不多，身体也恢复了一些，这时候吃黄芪能补气血，对身体好。

可以用黄芪炖鸡汤，加点红枣、枸杞。先把鸡洗干净切块，黄芪、红枣、枸杞也洗净。然后一起放锅里炖，炖到鸡肉熟烂就行。也可以黄芪煮粥，把黄芪洗好，和米一起煮，煮得稠稠的。吃了能帮着恢复身体，精神头也能好点。不过要是对黄芪过敏，可千万别吃。