备孕期间能吃辣火锅吗

备孕期间能吃辣火锅~不过得看自己身体情况调整。我备孕那会嘴馋，偶尔去吃辣火锅，会选干净的店，要个微辣锅底，再点些菠菜、豆腐这些清淡菜搭配着。要是本身肠胃弱，吃辣容易拉肚子，那还是别吃了，毕竟拉肚子会影响营养吸收，备孕得把身子养好。还有食材得新鲜，像牛肉丸我都选现打的，不选那种冻很久的预制丸。辣度也别贪多，太辣刺激肠胃也不好。要是吃完肚子不舒服，下次就少吃点或者换番茄锅、菌汤锅这些清淡的~