产后喝猪肝粥有什么好处

产后喝猪肝粥好处挺多的。猪肝含铁量高，产后妈妈气血容易不足，喝猪肝粥能补铁，帮着补气血。像我生娃后，就常喝猪肝粥，慢慢气色就好起来了。

猪肝里还有蛋白质、维生素这些营养，能给身体补能量，让产后恢复快些。而且猪肝粥煮得软软糯糯的，产后肠胃弱也能消化，吃着没负担。

不过猪肝别吃太频繁，一周吃个两三次就行，吃多了身体也吸收不了。就这么搭配着吃，对产后恢复还真有帮助。