备孕能打羽毛球吗

备孕能打羽毛球。打羽毛球是不错的运动，能增强体质和免疫力，对备孕有好处。不过得注意，运动要适量。我有个朋友备孕时打羽毛球，一开始打得太猛，累得够呛，身体也不舒服。所以备孕打羽毛球别太激烈，控制好时间和强度，每周打两三次，每次半小时左右就行。要是运动中感觉累或者不舒服，就得停下来。另外月经期间尽量别打，这时候身体弱，运动可能影响健康。总之备孕能打羽毛球，但要科学合理地打。