产后浑身沉是为啥

产后浑身沉主要是身体虚弱、激素变化等原因。

刚生完孩子，身体损耗大，元气没恢复，就容易觉得浑身沉。像我当时生娃后，下地走几步都觉得累得慌，全身像灌了铅。

激素方面，孕期激素水平高，产后一下子降下来，身体适应不过来。内分泌一失调，就会浑身不得劲。

休息不好也有影响。宝宝夜里要喂奶、换尿布，宝妈睡不好，精神和身体状态都差，也会浑身沉。还有，如果产后没注意保暖，着了凉，湿气进到身体里，也会觉得身子沉。像我朋友产后吹了风，就老觉得身上重重的，后来喝了些祛湿的汤才好点。