高龄备孕有什么用呢

高龄备孕是为了圆当妈妈的梦，也能在过程里更懂自己身体~我身边有个姐姐，35岁才开始备孕。她之前总觉得年轻不着急，后来想要孩子了，备孕时学会监测排卵、调整作息，就算过程难，真怀上那刻，她说所有努力都值。还有哦，高龄备孕得逼着自己学营养知识，叶酸咋补、哪些食物对卵泡好，不知不觉养成健康生活习惯。我自己之前帮姐姐查资料，也知道了好多备孕小细节，比如早睡比熬夜强，泡脚能促进循环。而且备孕时和老公一起锻炼、做饭，感情也更紧了不少。就算最后没成功，这段经历也让自己更了解身体，以后调理也有方向呀。