备孕可以喝枸杞茶吗

备孕可以喝枸杞茶。枸杞是常见滋补品，对备孕有好处。它能补气血，让身体状态更好，像我备孕时，就常喝枸杞茶，感觉精神头足了。而且枸杞里有多种营养，对卵子发育也有点帮助。不过别喝太多，喝多可能上火。

要是自己煮枸杞茶，放一小把枸杞就行。也能搭配点别的，比如红枣，一起煮，补血效果更好；或者放点菊花，能中和枸杞的热性，不容易上火。但要是本身容易上火，像总口腔溃疡、便秘，喝的时候就得悠着点，少喝点。还得注意，别喝隔夜的枸杞茶，不新鲜，对身体不好。