月子里手干怎么办该怎么调

月子里手干主要是气血虚和频繁碰水导致的，调的话做好保湿+补气血就行。

护手霜得选成分简单的，我当时用的凡士林，每次洗完手马上涂，睡前厚涂一层再戴一次性手套睡觉，第二天手就软了。补气血可以多吃瘦肉、红枣，我喝了半个月五红汤（红豆+红皮花生+红枣+枸杞+红糖），手脚都暖乎乎的。

还有别老碰冷水，抱娃时尽量用温水洗手，要是必须接触洗洁精，戴橡胶手套。我邻居宝妈手干得厉害，裂了道小口子，她就用甘油加温水涂手，坚持几天也缓解了。别用肥皂，温和的洗手液就行，别让手一直干着，慢慢就好啦。