备孕吃叶酸多久能怀

备孕吃叶酸和多久能怀没直接关系哈。我之前备孕时也傻乎乎以为，吃了叶酸就能快点怀上，还每天数着日子等，结果白着急。

其实叶酸主要是帮着预防胎儿神经管畸形的，不是促排卵也不是助孕的。我那会儿问医生，医生说备孕期提前3个月吃叶酸就好，每天0.4毫克，一直吃到怀孕后3个月。

身边朋友也这样，有的吃了1个月就怀上了，有的吃了小半年才等到好消息。怀上早晚主要看身体状态、排卵情况这些，跟叶酸关系不大。

不过备孕时吃叶酸还是得认真，别三天打鱼两天晒网。我当时就是定了闹钟，每天同一时间吃，生怕忘了。还有啊，备孕别太紧张，越焦虑越难怀上，放松心情反而更容易中奖。我那朋友就是，之前天天盯着排卵试纸紧张得不行，后来出去玩了一趟，回来就发现怀上了。

所以说，叶酸按时吃，心态放轻松，宝宝该来的时候自然就来了。