女生体质差备孕有用吗

？有用啊！体质差更得备孕，能专门调身体。我之前体质弱得很，一换季就感冒。备孕时听医生的，吃叶酸，还弄食疗，煮红枣红豆汤喝，慢慢气血就好点了。还有运动，我以前懒得出门，备孕后每天晚饭后走半小时，后来怀孕产检，医生说我体能比孕前强多了。备孕还能改生活习惯，我之前天天熬夜，备孕后逼着自己早睡，脸色都亮堂了。我有个姐妹没备孕，怀孕后老头晕乏力，我就特庆幸自己提前调身体，现在孕中期也没咋遭罪。所以体质差备孕不是白忙活，是给娃和自己攒底气呢。