流产后心情不好有啥危害

流产后心情不好真的会影响身体。我也有过这样的经历，当时特别难受，感觉整个人都提不起劲。

长期心情不好会拖累身体恢复。比如睡眠变差，总是睡不着或者醒得早。吃不下饭，体重掉得厉害。免疫力也会下降，容易感冒或者生病。

还有一个姐妹跟我说，她流产后一直情绪低落，后来检查出有轻微的焦虑。医生说这和心情有很大关系。

心情不好还可能影响你和家人的关系。容易发脾气，一点小事就吵起来。我自己那段时间就常跟老公闹别扭，其实事后挺后悔的。

要是持续不开心，建议早点找人聊聊。或者找点喜欢的事做，分散注意力。我当时开始每天散步，感觉有帮助。

别忘了，身体和心情是连在一起的。照顾好自己的情绪，也是在照顾身体。