男人备孕能吃鱼籽吗

男人备孕能吃鱼籽哈。鱼籽里有蛋白质、锌这些东西，对精子质量还有活力都有帮助。我之前有个朋友，备孕的时候经常煮鱼籽吃，后来检查精子活力还真提升了些。不过鱼籽胆固醇有点高，要是本身血脂高的话，得控制量，偶尔吃点就行。平常搭配点蔬菜啊粗粮啊，营养更均衡。我自己老公备孕那会，每周会吃一两次鱼籽，煮面的时候放一点，味道也不错，他也愿意吃。