产后肚皮松弛多久可以恢复

产后肚皮松弛多久能恢复？这个没固定时间哦。有人三五个月就慢慢紧致了，有人得一两年甚至更久。我生老大那会，孕期胖了快30斤，生完肚子像布袋似的。后来跟着做凯格尔运动，偶尔练练腹式呼吸，加上用橄榄油按摩肚皮，大半年后松垮感才轻些。要是孕期体重涨得少，产后又坚持运动，恢复能快不少。像我闺蜜，孕期只胖15斤，生完俩月肚子就基本回去了。但要是只顾着补身体，躺得多动得少，恢复起来就慢。毕竟每个人皮肤弹性、孕期增重、产后习惯都不一样，恢复速度自然有差啦。