简单的月子汤有哪些种类

简单的月子汤种类有不少呢。比如鸡汤，营养丰富，能补充蛋白质。还有鱼汤，像鲫鱼汤就很不错，下奶效果挺好。猪蹄汤也常见，有助于产后恢复。

我自己当时就常喝鸡汤。把鸡洗干净，加点葱姜，小火慢炖，炖出来的汤特别鲜美，喝着浑身都舒服。鱼汤也挺好做，鲫鱼煎一下，加水煮就行，奶白色的汤看着就有食欲。猪蹄汤呢，猪蹄处理干净，加些调料，多煮会儿，满满的胶原蛋白。这些汤做法都不难，宝妈们可以试试，对身体恢复和照顾宝宝都挺有帮助的。能给身体补充营养，让自己更有精力带娃，而且味道也不错，能满足口腹之欲呢。