哪些人可服叶酸备孕

打算要孩子的女性都可以吃叶酸备孕。

咱自己备孕的时候就吃了，能预防胎儿神经管畸形。一般孕前3个月就要开始吃，吃到怀孕后3个月。不光是准妈妈，准爸爸也可以吃。我老公当时也跟着吃，能提高精子质量。

像有过不良孕产史的，比如流过产、生过神经管缺陷宝宝的，必须吃。还有家族里有神经管缺陷病史的也得吃。还有那些饮食中叶酸摄入不足的，像平时不爱吃蔬菜的，都得补叶酸。为了宝宝健康，备孕时吃叶酸很重要，按要求吃，能给宝宝一个好的开始。