宝宝辅食安排表该怎么制定

宝宝辅食安排表得结合月龄、消化能力和营养需求来定，还得灵活调整。我家俩娃辅食安排都不一样，老大那会6个月刚加辅食，就上午喂点高铁米粉，稀稀的，量少得很，怕过敏。到7个月能加菜泥果泥了，我就把南瓜蒸熟压成泥，或者苹果刮泥，一天喂两次辅食，奶还是主要的。老二9个月才愿意吃颗粒状的，我就煮碎碎面，加西兰花和虾仁，煮得软乎乎的，中午那顿辅食吃得可香。

加新食物得盯着，我家老大吃蛋黄过敏，脸上起红疹，赶紧停了，过阵再试。还有别老跟别人比，我邻居家娃7个月就能吃粥了，我家老大8个月才愿意吃，后来也能跟上。反正按月龄慢慢加种类，看娃爱吃啥，次数和量灵活调，娃吃得开心，营养也够就行。