如何选婴儿奶粉不上火

选含有益生元、opo结构脂的婴儿奶粉不容易上火。

益生元能调节宝宝肠道菌群，让肠道更健康，这样宝宝消化好，就不容易上火。像我家宝宝之前喝普通奶粉，便便干干的，后来换了含有益生元的奶粉，情况就改善了。

opo结构脂接近母乳脂肪结构，能减少钙皂形成，促进营养吸收，也能预防上火。

另外选奶粉时，奶源也重要，优质奶源营养好。比如新西兰、荷兰等地的奶源就挺不错。奶粉冲调比例也得按说明来，太浓了宝宝也容易上火。还有平时要适当给宝宝喝点水，这样也能预防上火。