剖腹产后能吃什么食物

剖腹产后能吃的食物挺多的，像软烂的粥类、富含蛋白质的鸡蛋鱼肉，还有新鲜的蔬菜和水果都可以。刚做完手术肠胃弱，先吃小米粥、南瓜粥这类好消化的。等排气后，就可以吃鸡蛋羹啦，我产后第三天吃了鸡蛋羹，感觉有力气多了。鱼肉的话，鲈鱼就很好，炖得软烂点，能帮伤口恢复。蔬菜可以选菠菜、胡萝卜，煮软了吃，补充维生素。水果吃香蕉、苹果，记得用温水泡一下，预防便秘。喝点撇掉油的排骨汤、鸡汤也行，我那时候喝了撇油的鸡汤，奶水都变多了。不过辛辣生冷的别碰，像辣椒、冰淇淋这些，会刺激肠胃，影响恢复的。