孕反下午缓解是为什么

孕反下午缓解主要是激素水平变化和身体适应的结果。

孕早期体内HCG激素上升快。上午往往浓度最高。下午身体慢慢适应了。所以会感觉舒服些。

我自己怀大宝时就这样。早上吐得厉害。到了三四点反而能吃点东西。很多妈妈都有类似体验。

还有几个可能的原因：

活动多了分散注意力

午饭吃得比较少

身体找到节奏了

记得多试试不同的食物。苏打饼干对我挺管用。下午可以适当散步。别总躺着。

每个人情况不同。有的妈妈可能晚上更难受。找到适合自己的方式最重要。