备孕不用吃叶酸的情况是什么

备孕不用吃叶酸的情况是：本身已经通过食物摄入足够叶酸。

咱平时吃的不少食物里就有叶酸，像绿叶蔬菜、豆类、全麦食品啥的。要是你平常饮食规律，顿顿都能吃到这些，那叶酸摄入可能就够了。我怀头胎那会，啥也不懂，就正常吃饭，也没额外补叶酸，宝宝生下来也健健康康的。但要是你饮食不均衡，或者本身有吸收问题，那还是乖乖吃叶酸吧。还有啊，之前吃叶酸有严重不良反应的，医生评估后也可能不建议吃。所以备孕时先了解下自己的身体状况和饮食情况，再决定要不要吃叶酸，别盲目跟风。