产妇适合喝什么月子茶

产妇适合喝红枣桂圆茶。

红枣能补气血，桂圆可安神助眠，对产妇恢复身体挺好的。我生娃那会，月嫂就常给我煮这个。就把红枣、桂圆洗干净放水里煮就行。

还有红糖水也不错。产后喝点能暖宫，促进恶露排出。我产后前几天天天都喝。

玫瑰花茶也可以。能疏肝理气，让心情舒畅些。我月子里有时候心情烦躁，喝点玫瑰花茶就感觉好多了。

枸杞茶也挺好。能养肝明目，对身体有好处。这些茶做法都简单，产妇在月子里适当喝喝，对身体恢复很有帮助。