中医顺产方法有哪些

中医顺产方法有按摩穴位、服用中药。

先说按摩穴位，比如合谷穴和三阴交。合谷穴在大拇指和食指并拢，肌肉最高处；三阴交在内踝尖上3寸。产前适度按摩，能帮助子宫收缩。我生宝宝前，助产士就帮我按了按，感觉宫缩更有劲儿了。

再说服用中药，像益母草等中药，能促进子宫收缩、加快恶露排出，有助于顺产。不过中药得在医生指导下用。

孕期适当运动也很重要，像散步、孕妇瑜伽，能增强体力和柔韧性，对顺产有好处。平时也可以吃点有营养的，把身体养得棒棒的，顺产时也更有底气。